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Hello guuuys 😀 Acho que todos já ouviram aquela frase: corpo são, mente sã. Por isso, hoje falaremos de esportes!

Desde criança, gosto muito de me exercitar! Meu esporte favorito é futebol (sou atacante ;D), mas joguei muito vôlei, basquete e softball – que funciona mais ou menos como o baseball. Nesse último fui capitã do time 😉

Na escola eu era sempre aquela que queria experimentar esportes diferentes, desafiar minhas capacidades físicas e mentais… ah que saudade! Era bem divertido, além de muito saudável.

Eu super recomendo esta prática, para crianças, jovens e adultos. Os exercícios físicos não só emagrecem como liberam os hormônios responsáveis pela sensação de felicidade e te deixam mais resistente às doenças, fica a dica 🙂

Um fato interessante: os esportes surgiram com diversas civilizações. Os egípcios e chineses já adotavam alguns jogos mas foi na Grécia que essas atividades foram realmente desenvolvidas!!! Você provavelmente conhece ou até acompanha as Olimpíadas, que também nasceram lá. Antigamente as práticas esportivas mais comuns eram as lutas e corridas com cavalos ou somente com pessoas.

Embora, aqui no Brasil, nós tenhamos uma cultura esportiva até que bem forte, existem vários esportes que não são tão populares ou tão praticados. Talvez você até nem conheça alguns dessa listinha semanal 😉 e é por isso que estamos aqui!

O meu brother-in-law vai falar um pouco sobre esportes, os nomes de alguns, e algumas curiosidades para animar o dia!! Assista o vídeo e, em seguida, volte para o post para treinar um pouco do que foi visto! Se tiver alguma dúvida com relação à pronúncia, repita com o Douglas e depois tente sozinho – em voz alta, de preferência! Vamos lá?